東京トレラン#1 JR武蔵五日市駅→小峰公園→金剛の滝→秋川渓谷

東京トレラン#01 JR武蔵五日市駅→小峰公園→金剛の滝→秋川渓谷

東京で5年以上、様々なトレイルランニングコースを開拓してきた経験をもとに、都内から日帰り(電車やバス)で気軽にトレランできるコースを帰り温泉スポットやグルメ情報も合わせて写真付きでご紹介します。

第1回目は東京都あきる野市での金剛の滝&秋川渓谷トレランです!

JR武蔵五日市駅→小峰公園→金剛の滝→秋川渓谷11kmトレランコース

JR武蔵五日市駅をスタート→小峰公園(ビジターセンター)→336m峰(小峰公園最高点)→金剛の滝→みなと区民の森→秋川渓谷→JR武蔵五日市駅でゴール。

トータルで距離11.3km/登り299mほどになります。

岩の洞窟を潜った先にある金剛の滝は、都内で見た滝の中でもベスト5に入る素晴らしさでした。
アクセスもよく、走行&獲得標高距離もハードではない割に秋川渓谷など色々な風景が見れる素敵なトレランコースです。

帰りの最寄り駅は「JR武蔵五日市駅」になります。
ゴール後の温泉は「瀬音の湯」かJR拝島駅から1kmほどにある「昭島温泉湯楽の里」がおすすめです。


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写真付きでランニングコースをレビュー

JR武蔵五日市駅
JR武蔵五日市駅
秋川橋から眺める秋川。釣人で賑わっていました。
秋川橋から眺める秋川。釣人で賑わっていました。
秋川
秋川
秋川橋をわたって小鉢公園に向かいます。
秋川橋をわたって小鉢公園に向かいます。

少し登ると小鉢公園に到着。
少し登ると小鉢公園に到着。
小鉢公園にはビジネターセンターが併設してあり、周辺のハイキングルートなど教えてもらえます。トイレもあります。
小鉢公園にはビジネターセンターが併設してあり、周辺のハイキングルートなど教えてもらえます。トイレもあります。
小鉢公園
小鉢公園

木々のトンネルが気持ちいいですね!
金剛の滝に向けて一旦、下山します。
金剛の滝に通じる渓谷。都内とは思えない自然を感じます。
洞窟を抜けた先に金剛の滝があります。
洞窟内部。滑らないようにチェーンもあります。
金剛の滝に到着!
滝の横には階段もあり、少し高い位置からも滝ヲ見ることができます。
マイナスイオンがたっぷり!

金剛の滝を後にして来た道を戻ります。この滝までの道も開けていて、トレランするには最高です!

刈寄林道を走り、「みなと区民の森」の展望台を目指します。
みなと区民の森の入口。あきる野市から借り受け、みなと区が環境学習のために整備しているようです。
展望台に到着しましたが、草木であまりよく見えず…笑
本当に人に出会わない場所でした。一人になりたい人にはいい場所かも。

刈寄滝を経由して秋川渓谷へ。

人里に戻ってきました。

沢戸橋を渡り、秋川渓谷へ。
秋川渓谷に到着。ここからは渓谷沿いを走ります。
途中に「野外テラス 水の音」という素敵なカフェがあります。

野外テラス 水の音というネーミング通りの癒やしスポットです。
「黒茶屋」に併設している「おやき屋竹庵」でおやきを購入。
あずきがたっぷり入った「おやき」をゲット。

秋川を眺めながら小休憩をして帰路につきます。

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このコースのレビュー

  • 体力/難易度:★★☆☆☆
  • 混雑度:★★★☆☆
  • 景色がキレイ:★★★☆☆
  • 観光スポット:★★★☆☆
  • グルメスポット:★★★☆☆
  • 全体の満足度:★★★★☆

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