東京RUN#21 開放的な海風と走る東京ディズニーリゾート&浦安ランコース

東京RUN#21 開放的な海風と走る東京ディズニーリゾート&浦安ランコース

1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ!
東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。

本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめのランニングコースをご紹介します。

第21回目は開放的な海風を感じながらリゾート気分を味わえる東京ディズニーリゾートランです!
東京ディズニーリゾートの外周には遊歩道が整備されており、リゾートホテルとヤシの木が整然と並ぶ光景はハワイのワイキキを感じさせます。
海風と一緒にノンストップで走れるおすすめのランニングコースです。

開放的な海風を感じる葛西臨海公園〜ディズニーリゾート〜浦安の25kmランニングコース

西葛西駅をスタート→葛西臨海公園→東京ディズニーリゾートモニュメント→海岸遊歩道ウッドデッキ→イクスピアリ→浦安市運動公園→高洲海浜公園→浦安市総合公園 シンボルロード→浦安駅でゴール。

トータルで25kmほどになります。

浦安駅でゴールしたら駅近くに個室サウナの「ととのい整作所」があります。
2023年にオープンした真新しいオシャレな施設で個室サウナながら70分で2,980円とリーズナブルです。
もし利用される場合は事前予約された方がいいです。


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写真付きでランニングコースをレビュー

西葛西駅
西葛西駅前の街並み
西葛西駅近くの「東京べーぐる」で朝食を補充。
噛み応えのある、もちもちのベーグルで美味しいです。
西葛西駅から葛西臨海公園に向かいます!
新長島川親水公園を経由すると自然の中を走れます。

首都高湾岸線に出ました。
葛西臨海公園に到着。
「展望レストハウス クリスタルビュー」に立ち寄ります。
2階の無料展望台からは海がよく見えます。

まだコスモスが咲いててビックリ!海沿いはやっぱり温かいんですね。
西なぎさをグルっと一周します。
西なぎさは波が穏やかで、手軽にビーチランも楽します。
葛西臨海公園内にある野鳥の観察スポット。水鳥の生息地として国際的に重要な湿地としてラムサール条約に登録されています。
葛西臨海公園のお隣は東京ディズニーリゾートです。
東京ディズニーリゾートの裏側に立つリ舞浜のリゾートホテル群とヤシの木。ワイキキみたいな雰囲気でちょっとした海外旅行気分も味わますね。宿泊者でなくてもランチビュッフェやディナーも楽しめるようです。
走っているとディズニー・シーの火山も見えます。
波止場からは遠くに東京都心の街並みがダイナミックに広がっています。
こんな感じで広大な埋立地が続いています。
裏側からディズニーリゾートを見るのはレア体験です笑
見る方向によって全然印象が変わりますね。

東京ディズニーランドに到着。
そしてイクスピアリにも到着。
せっかくなのでイクスピアリ内を少し散策。「ANTIQUE」というベーカリーで補給食をゲット。
ANTIQUEの名物「チョコレリング」はメッチャ大きくて食べ応えもあり美味しかった!
イクスピアリから浦安方面に向かいます。

浦安の「高洲海浜公園」に到着。
ここからも一面、大海原が広がり、海風を感じて走れます。遠くには幕張新都心も見えます。
さて、そろそろ終盤。シンボルロードから浦安駅までラスト一直線!ここもリゾートホテルが立ち並び、ぱっと見、カリフォルニアのような雰囲気です。

浦安は開放的なエリアに、住環境や公園、買い物施設も充実しており、住んだら都だろうな〜と思いました。

新浦安駅近辺です。

浦安駅までの道路は雰囲気が一変し、一気に交通量も増えます。
そろそろ浦安駅。
東京メトロ東西線の浦安駅に到着!浦安駅から大手町駅まで、わずか20分程度と短時間で移動できます。
浦安駅近辺の雰囲気。思ったよりも雑居ビルがひしめいて活気があります。
こちらは個室サウナの「ととのい製作所」。土日は時間帯によってはすぐに入れないので、行かれる方は予約した方が良いです。

撮影カメラ:RICOH GR2

僕が使っている「最強・旅ラン用カメラ」の最新モデルはこちら!


RICOH GR III APS-Cサイズ大型CMOSセンサー搭載 / ストリートスナップシュータ―

ボケットに入り、片手操作で撮りたい!と思ってから1秒で撮影できます。
スマホにはない大型CMOSセンサーで高画質に旅の思い出を残せます。

このコースのレビュー

走りやすさ:★★★★★
日陰の多さ:★★★☆☆
クロカンの比率:★☆☆☆☆
景色がキレイ:★★★★☆
観光スポット:★★★☆☆
グルメスポット:★★★★☆
全体の満足度:★★★★☆

舞浜や浦安エリアは非常に開放的な街並みが広がっており、走りやすいです。
海沿いの堤防は、車も歩行者も信号も少なく、比較的ノンストップで走れます。
東京都心からもアクセスが良く、大海原を横目に走れるのは気分爽快です。

旅ランから普段のお出かけランまで、あると便利なランニング・ギア

僕が実際に日本中を旅ランして必ず持参する厳選ギアをご紹介します。

Adidasの軽量&大容量バックパック

バック底にはシューズ収納スペースもあり。
旅用バッグにもオススメです。


[アディダス] EPSバックパック 40L BU238 ブラック(H64806)

ウーフォスのリカバリーサンダル

旅の移動中やリラックスしたい時などランニングシューズとは別にコレが1足あるとメッチャ快適です!


[ウーフォス] リカバリーサンダル OOriginal ブラック

トリガーポイントのマッサージボール

旅先でのランニングはつい走りすぎるので思わぬ故障に注意!
旅ラン後も携帯に便利な小型サイズのトリガーポイント・マッサージボールで筋膜リリースしましょう。
腸脛靭帯炎や足底筋膜炎などの予防・改善にオススメです!


[トリガーポイント] マッサージボール MB1(直径6.5cm)

ドイツブランドのLedlenser・LEDヘッドライト

ナイトランや夜間作業などアクティブの幅が広がります!


[Ledlenser] LEDヘッドライト NEO5R ブラック 連続点灯35時間

Anker Nano Power Bank

重量99gのAnkerの超小型軽量モバイルバッテリーです。
ケーブル不要で直差しできるのが便利です。
1日行動する時など、これ1台あればスマホのバッテリー問題は解消します。
「こんなサイズ感のバッテリーが欲しかった!」をまさに叶えてくれた旅ラン向けギアです。


[Anker] Nano Power Bank モバイルバッテリー 5000mAh【MFi認証済/PowerIQ搭載/ライトニング端子一体型/iPhone対応】 ホワイト


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