東京RUN#6 LSD30kmコース 和田堀公園→下北沢→駒沢公園→砧公園→二子玉川

1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！
東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。

本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめのランニングコースをご紹介します。
東京RUN#6は和田堀公園＆駒沢オリンピック公園＆砧公園ランです！

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30km東京LSDコース〜阿佐ヶ谷から二子玉川まで！

阿佐ヶ谷駅をスタート→阿佐ヶ谷神明宮→和田堀公園→下北沢駅→ 駒沢オリンピック公園→砧公園→二子玉川駅近くの「藤の湯」でゴール。

トータルで30kmほどになります。
距離的にもランニングというよりはLSD（ジョグ）ですね。
3つの大きな公園をつないで多摩川のある二子玉川まで走ります。

帰りは地元の人に人気の「藤の湯」で汗を流して、二子玉川駅周辺の蔦屋家電などにも立ち寄ってみると良いかも知れません。

それでは行きましょう！

写真付きでランニングコースをレビュー

撮影カメラ：RICOH GR2

僕が使っている「最強・旅ラン用カメラ」の最新モデルはこちら！
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ボケットに入り、片手操作で撮りたい！と思ってから1秒で撮影できます。
スマホにはない大型CMOSセンサーで高画質に旅の思い出を残せます。

このコースのレビュー

• 走りやすさ：★★★☆☆
• 日陰の多さ：★★★☆☆
• クロカンの比率：★★★☆☆
• 景色がキレイ：★★★☆☆
• 観光スポット：★★★★☆
• グルメスポット：★★★★★
• 全体の満足度：★★★☆☆

環八通りは車の交通量も多くて、走るのは少し注意です。

公園内はとても走りやすくて楽しいのですが、基本的にコースの大部分は道路なので、欲張らずに和田堀公園を一周したりした方がノンストレスかもしれません。

旅ランから普段のお出かけランまで、あると便利なランニング・ギア

僕が実際に日本中を旅ランして必ず持参する厳選ギアをご紹介します。

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バック底にはシューズ収納スペースもあり。
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旅先でのランニングはつい走りすぎるので思わぬ故障に注意！
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ドイツブランドのLedlenser・LEDヘッドライト

ナイトランや夜間作業などアクティブの幅が広がります！

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Anker Nano Power Bank

重量99gのAnkerの超小型軽量モバイルバッテリーです。
ケーブル不要で直差しできるのが便利です。
1日行動する時など、これ1台あればスマホのバッテリー問題は解消します。
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