東京RUN#6 LSD30kmコース 和田堀公園→下北沢→駒沢公園→砧公園→二子玉川

30km東京LSDコース〜和田堀公園→ 駒沢公園→砧公園→二子玉川

1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ!
東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。

本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめのランニングコースをご紹介します。
東京RUN#6は和田堀公園&駒沢オリンピック公園&砧公園ランです!

30km東京LSDコース〜阿佐ヶ谷から二子玉川まで!

阿佐ヶ谷駅をスタート→阿佐ヶ谷神明宮→和田堀公園→下北沢駅→ 駒沢オリンピック公園→砧公園→二子玉川駅近くの「藤の湯」でゴール。

トータルで30kmほどになります。
距離的にもランニングというよりはLSD(ジョグ)ですね。
3つの大きな公園をつないで多摩川のある二子玉川まで走ります。

帰りは地元の人に人気の「藤の湯」で汗を流して、二子玉川駅周辺の蔦屋家電などにも立ち寄ってみると良いかも知れません。

それでは行きましょう!

写真付きでランニングコースをレビュー

スタート近辺の杉並区の道
スタート近辺の杉並区の道路。さすが杉並区!道路も綺麗。
阿佐ヶ谷神明宮の鳥居
阿佐ヶ谷神明宮の鳥居
阿佐ヶ谷神明宮
阿佐ヶ谷神明宮は、天照大神を主祭神とし、結婚式場として人気です。
和田堀公園近くの街並み。整備されていて住みやすそうです。
和田堀公園
和田堀公園
和田堀公園は不整地も多くて、クロカンコースとしても楽しめます。

和田堀公園は全長4.2kmあります。

和田堀公園内にある陸上トラック。タイムトライアルなどマラソンの練習にも最適です。ランニング練習会も頻繁に開かれています。
環八通りに出ます。ここからは交通量が多くて走るのは注意です。
下北沢駅に立ち寄ります。下北沢はミカンなど新しい商業施設がオープンしていて、自分が知っている下北沢から大きく進化していました。
下北沢駅の広場
下北沢駅の広場
下北沢駅ビル内
下北沢駅ビル内
下北沢駅近くのミカン
下北沢駅近くのミカン内にあるタイ料理店。看板が全てタイ語でなんかタイに来たみたい!
駒沢オリンピック公園の入り口です。
駒沢オリンピック公園
公園内にはジョギングコースが整備されています。ただほぼアスファルトなので、土の上を走りたい人はには向かないかも…。
駒沢オリンピック公園のモニュメント
駒沢オリンピック公園のモニュメント。
砧公園に到着!
砧公園の園内案内マップ
砧公園
個人的にこういう土がある公園の方が好きです。
砧公園はほぼクロカンコースでトレラン気分も味わます♪

屋外で食べるパンって美味しいですよね。
砧公園には花コーナーもあり、見どころ満載でした。
二子玉川駅近くにこれだけ自然をいかした大規模公園があるのは本当に良いなぁと思いました。
二子玉川駅近くの藤の湯
二子玉川駅近くの藤の湯。開店時間は15:30と少し遅めです。開店直後は地元常連客で満員でしたが30分後の16:00になると徐々に人が減ってきました。入店するなら16:30頃が良さそうです。
二子玉川駅でゴール!
多摩川まで出ると運が良ければ富士山と夕日がセットで見えます。

撮影カメラ:RICOH GR2

このコースのレビュー

  • 走りやすさ:★★★☆☆
  • 日陰の多さ:★★★☆☆
  • クロカンの比率:★★★☆☆
  • 景色がキレイ:★★★☆☆
  • 観光スポット:★★★★☆
  • グルメスポット:★★★★★
  • 全体の満足度:★★★☆☆

環八通りは車の交通量も多くて、走るのは少し注意です。

公園内はとても走りやすくて楽しいのですが、基本的にコースの大部分は道路なので、欲張らずに和田堀公園を一周したりした方がノンストレスかもしれません。

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