旅ラン#8 港町・横浜25km絶景ラン!みなとみらい→赤レンガ→ねぎしの湯
旅ランは初めての土地を走り、自分の足だけで駆け抜ける最高にエキサイティングな体験です!
本記事では「温泉&グルメ&ランニング」を一度に楽しめる『旅×ラン』を紹介!
第8回目は東京からも日帰りで行ける横浜の観光名所を巡る旅ランです!
この記事の目次
【25kmランコース】横浜駅→みなとみらい→赤レンガ→山下公園→本牧山頂公園→三溪園→根岸森林公園→ねぎしの湯大盛舘
海と空が広がる開放感のもと、港町・横浜への週末旅ランは、それだけでちょっとした冒険です。
今回は横浜ならではの絶景とアップダウンのある山下公園エリアなど、バラエティ豊かな25kmのコースになります。
ゴールの「ねぎしの湯大盛舘」は銭湯ですが、サウナ、露天風呂、五右衛門風呂とスーパー銭湯並の規模と充実度です。
お風呂後のグルメは「味噌屋蔵之介 根岸駅前店」で名物の「旨とろ角煮味噌らーめん」と巨大な唐揚げ「でっからあげ」がおすすめです。
帰路はJR根岸線の「根岸駅」で、「JR品川駅」までは乗換なしで40分程度でアクセス可能です。
それでは参りましょう!
写真付きでランニングコースをレビュー




















1906 年開園の伝統的な日本庭園です。歩いて散策。







撮影カメラ:RICOH GR2
僕が使っている「最強・旅ラン用カメラ」の最新モデルはこちら!
↓
RICOH GR III APS-Cサイズ大型CMOSセンサー搭載 / ストリートスナップシュータ―
ボケットに入り、片手操作で撮りたい!と思ってから1秒で撮影できます。
スマホにはない大型CMOSセンサーで高画質に旅の思い出を残せます。
このコースのレビュー
- 走りやすさ:★★★☆☆
- 日陰の多さ:★★★☆☆
- クロカンの比率:★★☆☆☆
- 景色がキレイ:★★★★★
- 観光スポット:★★★★★
- グルメスポット:★★★★★
- 全体の満足度:★★★★★
ルート的にちょっと複雑で分かりにくいですが、高層ビル街、港、大型客船、整備された美しい公園、高台、海とベイブリッジ、日本庭園など、走っていてどんどん変わる景色は、全く飽きずに楽しく走れます。
都内だけだと、どうしても皇居外苑や荒川、多摩川、隅田川などの川沿い、代々木公園などの大規模公園が定番化して、どこを走っても同じような雰囲気に感じてしまいますが、横浜はやっぱり東京とは違った港町特有の空気や風を感じられます。
都内を走るのがマンネリ化したら、横浜や鎌倉方面に足を伸ばして週末旅ランで気分もリフレッシュしましょう!
旅ランから普段のお出かけランまで、あると便利なランニング・ギア
僕が実際に日本中を旅ランして必ず持参する厳選ギアをご紹介します。
Adidasの軽量&大容量バックパック
バック底にはシューズ収納スペースもあり。
旅用バッグにもオススメです。
[アディダス] EPSバックパック 40L BU238 ブラック(H64806)
ウーフォスのリカバリーサンダル
旅の移動中やリラックスしたい時などランニングシューズとは別にコレが1足あるとメッチャ快適です!
[ウーフォス] リカバリーサンダル OOriginal ブラック
トリガーポイントのマッサージボール
旅先でのランニングはつい走りすぎるので思わぬ故障に注意!
旅ラン後も携帯に便利な小型サイズのトリガーポイント・マッサージボールで筋膜リリースしましょう。
腸脛靭帯炎や足底筋膜炎などの予防・改善にオススメです!
[トリガーポイント] マッサージボール MB1(直径6.5cm)
ドイツブランドのLedlenser・LEDヘッドライト
ナイトランや夜間作業などアクティブの幅が広がります!
[Ledlenser] LEDヘッドライト NEO5R ブラック 連続点灯35時間
Anker Nano Power Bank
重量99gのAnkerの超小型軽量モバイルバッテリーです。
ケーブル不要で直差しできるのが便利です。
1日行動する時など、これ1台あればスマホのバッテリー問題は解消します。
「こんなサイズ感のバッテリーが欲しかった!」をまさに叶えてくれた旅ラン向けギアです。
[Anker] Nano Power Bank モバイルバッテリー 5000mAh【MFi認証済/PowerIQ搭載/ライトニング端子一体型/iPhone対応】 ホワイト