旅ラン#2 沖縄の人生で一度は走りたい古宇利島30kmランニングコース

旅ランは初めての土地を走り、自分の足だけで駆け抜ける最高にエキサイティングな体験です！

本記事では温泉×グルメ×ランニングを全部一度に堪能できる、日本全国のおすすめの「旅×ランニング」コースと安く快適に宿泊できるホテル等もご紹介します。
第2回目は沖縄・古宇利島の旅ランです！

人生で一度は走りたい！沖縄・屋我地島→古宇利島をめぐる一周ランニングコース

トータルで30kmほどになります。

スタートは名護市内にある名護バスターミナルから屋我地島の入り口までは路線バスで移動します。
その後、屋我地島→ワルミ大橋→古宇利大橋→古宇利ビーチ→古宇利島一周→屋我地ビーチでゴールして、名護バスターミナルまで路線バスで帰宅します。

ハイライトは古宇利大橋とエメラルドグリーンの海です。
まさに人生で一度は走りたい天国のような景色の中、走ることができます。

日帰り温泉は名護市内含めてありません。
せっかくの沖縄ですので、着替えを持参してビーチ等で水遊びすると、さらに楽しみが広がるランニングコースです。

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写真付きでランニングコースをレビュー

撮影カメラ：RICOH GR2

僕が使っている「最強・旅ラン用カメラ」の最新モデルはこちら！
↓

RICOH GR III APS-Cサイズ大型CMOSセンサー搭載 / ストリートスナップシュータ―

ボケットに入り、片手操作で撮りたい！と思ってから1秒で撮影できます。
スマホにはない大型CMOSセンサーで高画質に旅の思い出を残せます。

このコースのレビュー

• 走りやすさ：★★★★★
• 日陰の多さ：★☆☆☆☆
• クロカンの比率：★★★☆☆
• 景色がキレイ：★★★★★
• 観光スポット：★★★★★
• グルメスポット：★★★★★
• 全体の満足度：★★★★★

2つの島をぐるっと一周するため、コース全体でアップダウンが結構あり、獲得標高は300mです。
距離も30km近くあり、公共交通機関は皆無でスタートとゴールのバス停がある58号線まで戻らないと、島の途中でエスケープできる手段もありません。

かなりハードなコースですので、十分な体力と走力が必要になります。
道の途中には自動販売機はありますが、コンビニなどはありません。
補給食もしっかり用意されて走ってください。

海やサトウキビ畑など自然を感じれる大満足な旅ランになることは間違いなしです！

名護市内で安く宿泊した「ゲストハウス ウムサン」

今回、名護市内を拠点に3泊しました。
利用した宿が「ゲストハウス ウムサン」です。
ドミトリーではなく、個室が3部屋用意されており、宿泊者も少なくリラックスできました。
Booking.comで1泊4,000円程度でした。

キッチンには電子レンジ、IHコンロ、フライパンやお皿、スプーンなど必要最低限ありますが、シンクが小さいためで自炊をガッツリできるレベルではありません。
冷蔵庫は共有で使えるので、食費を抑えたい場合は「コープ なご宮里」ですぐに食べれる食材などを調達して安くすますことはできます。

アクセス

ゲストハウスから歩いて3分ほどで名護湾が広がっており、夕日がとても綺麗でした。
コンビニも徒歩5分程度、名護バスターミナルからも徒歩10分程度です。
また、那覇（空港）方面ともエアポートシャトルバスでアクセス可能なので、レンタカーなどなくても旅できます。

2Fがゲストハウスとなっており、そのままチェックインして、オーナーなど誰とも合わずに利用できます。
ここまで無人感なゲストハウスは初めてで最初、戸惑いましたが慣れると自分の家に帰ってきた感がしてよかったです。

「ゲストハウス ウムサン」

旅ランから普段のお出かけランまで、あると便利なランニング・ギア

僕が実際に日本中を旅ランして必ず持参する厳選ギアをご紹介します。

Adidasの軽量＆大容量バックパック

バック底にはシューズ収納スペースもあり。
旅用バッグにもオススメです。

[アディダス] EPSバックパック 40L BU238 ブラック(H64806)

ウーフォスのリカバリーサンダル

旅の移動中やリラックスしたい時などランニングシューズとは別にコレが1足あるとメッチャ快適です！

[ウーフォス] リカバリーサンダル OOriginal ブラック

トリガーポイントのマッサージボール

旅先でのランニングはつい走りすぎるので思わぬ故障に注意！
旅ラン後も携帯に便利な小型サイズのトリガーポイント・マッサージボールで筋膜リリースしましょう。
腸脛靭帯炎や足底筋膜炎などの予防・改善にオススメです！

[トリガーポイント] マッサージボール MB1（直径6.5cm）

ドイツブランドのLedlenser・LEDヘッドライト

ナイトランや夜間作業などアクティブの幅が広がります！

[Ledlenser] LEDヘッドライト NEO5R ブラック 連続点灯35時間

Anker Nano Power Bank

重量99gのAnkerの超小型軽量モバイルバッテリーです。
ケーブル不要で直差しできるのが便利です。
1日行動する時など、これ1台あればスマホのバッテリー問題は解消します。
「こんなサイズ感のバッテリーが欲しかった！」をまさに叶えてくれた旅ラン向けギアです。

[Anker] Nano Power Bank モバイルバッテリー 5000mAh【MFi認証済/PowerIQ搭載/ライトニング端子一体型/iPhone対応】　ホワイト

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