15kmの東京神社巡りランニングコース!新宿御苑スタバ→明治神宮→金王八幡宮

15kmの東京神社巡りランニングコース!新宿御苑スタバ→明治神宮→金王八幡宮

1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ!
東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。

本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめのランニングコースをエリアに分けてご紹介します。
第2回目は新宿御苑一周&東京神社巡りランです!

今回はエリアは、新宿、千駄ヶ谷、代々木、渋谷です。

プランとしては、早朝開園期間を利用して新宿御苑を一周し、都内スタバで一番美しい(と思う)スターバックス新宿御苑店で朝コーヒーを満喫した後、日本屈指のパワースポットである明治神宮、勝運を呼ぶ「鳩森八幡宮」、金運・出世運のご利益がある「金王八幡宮」まで3つの神社巡りをしながらランニングします。

15kmの東京神社巡りランニングコース

新宿御苑をスタート→スターバックスコーヒー新宿御苑店→鳩森八幡宮→明治神宮→表参道→代々木公園→渋谷→金王八幡宮でゴール。

トータルは15kmほどになります。

新宿御苑は4月2日〜10月30日の早朝開園開始時間(7:00〜9:00)までに限り、外周コースのみランニング可能です。
よって、この期間以外はランニングできませんので、ご注意ください。
また明治神宮境内もランニングは禁止ですので歩いて参拝に行きましょう。
金王八幡宮でゴールして参拝をしたら徒歩10分で銭湯「改良湯」がありますので立ち寄ってみてください。

帰りの最寄り駅は「JR渋谷駅」になります。

写真付きでランニングコースをレビュー

早朝の新宿の繁華街は別世界
早朝の新宿の繁華街は別世界
新宿御苑の新宿門
新宿御苑の新宿門。早朝開園期間はこちらから入場できます。
新宿御苑の園内マップ
新宿御苑の園内マップ
新宿御苑の外周コースのみランニング可能
新宿御苑の外周コースのみランニング可能
新宿御苑の外周コース
新宿御苑の外周コースは基本的にアスファルトで整備されています。
こんなウォークボードの区間もあります。
こんなウォークボードの区間もあります。

新宿御苑の外周コース

新宿御苑の外周コース

新宿御苑の外周コース

新宿御苑の池
ところどころに美しい池もあり、本当に都会のオアシス。
新宿御苑のイチョウ並木
新宿御苑のイチョウ並木

新宿御苑の日本庭園
日本庭園(ランニング区間ではありませんが自由に散策できます)

新宿御苑の日本庭園

新宿御苑のフランス式ガーデン
新宿御苑のフランス式ガーデン
新宿御苑の緑の芝生
早朝時間は人も少なく、広大な芝生の上ではヨガをしているグループの姿も。とてもリラックスできます。
スターバックス新宿御苑店
奥に見える建物がスターバックス新宿御苑店。
スターバックス新宿御苑店
スターバックス新宿御苑店。こんな美しい緑の中で朝からコーヒーが頂けるのは最高。

スターバックス新宿御苑店

スターバックス新宿御苑店
オープンは9時からです。朝イチは土日でもほぼ人はいません。(オープン後は次第に混雑してきます)
コーヒーとチョコレートスコーン
朝食ついでにコーヒーとチョコレートスコーンを…。
店内の座席からは美しい庭園が見渡せます。
新宿御苑の池と超高層ビル郡
新宿御苑の池と超高層ビル郡
新宿御苑(千駄ヶ谷口)
新宿御苑は千駄ヶ谷口から退場します。
勝運を呼ぶ「鳩森八幡宮」
勝運を呼ぶ「鳩森八幡宮」
鳩森八幡宮の「富士塚」
鳩森八幡宮には富士山の溶岩を用いて 造られた「富士塚」があります。3分で登ることができます。
新国立競技場の外周にはトイレもあります。
新国立競技場の外周にはトイレもあります。
明治神宮外苑のイチョウ並木
明治神宮外苑のイチョウ並木
青山通り
青山通りを走り、表参道を突き抜けます。
明治神宮 原宿門
原宿駅まで走ったら明治神宮へ。
明治神宮の境内
境内はランニングできませんので歩いて参拝します。

明治神宮の森のトンネル
明治神宮の森のトンネル。ここを歩いているだけでパワーをもらえそうな場所です。
代々木公園
明治神宮のお隣にある代々木公園をランニングします。
代々木公園の外周コース
代々木公園の外周はほぼ100%クロカンコースになっており、フカフカした土の上を気持ちよく走れます。

代々木公園の外周コース

代々木公園の渋谷門デッキ
代々木公園の渋谷門デッキを渡り渋谷方面へ。
NHK放送センター
この日はNHK放送センターでイベントをやっていました。にぎやか!

渋谷にある「金王神社」

渋谷にある「金王神社」
金運・出世運のご利益がある「金王八幡宮」でゴールです!

撮影カメラ:RICOH GR2

このコースのレビュー

  • 走りやすさ:★★★☆☆
  • 日陰の多さ:★★★☆☆
  • クロカンの比率:★★☆☆☆
  • 景色が絶景:★★★☆☆
  • 観光スポット:★★★★☆
  • グルメスポット:★★★★☆
  • 全体の満足度:★★★★☆

早朝から新宿御苑をランニングするのは非常に気持ちよく、半年間は早朝開園されますので、通える人は年間パスポートを買った方が断然お得です(1日入園料500円のところ年間パスポートは2,000円)

表参道には「アマムダコタン表参道店」や「breadworks OMOTESANDO」など人気ベーカリーもありますので、テイクアウトして代々木公園などで休憩するのも良いと思います。

渋谷は人が多く、走るのは危険かもしれませんので、状況に合わせていただければと思います。

メジャースポットからマイナースポットまで東京の隠れた一面を見ることができるランニングコースでした。

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