暮らし

僕はこれまで何度も鎌倉・湘南での二拠点生活（デュアルライフ）を計画してきましたが、やめることにしました。 定期的に沸き起こる海が近くにある生活への渇望。 しかし、東京での便利な暮らしは捨てがたく、職場の近さ、公共施設、娯 […]

FIRE後など、タイミングをみて今住んでいる場所から移住を考えている人も多いと思います。 FIRE後の移住先は自分の理想とするライフスタイルを叶えてくれる場所がベストです。 今回は僕が移住先に求めるライフスタイルとして重 […]

2024年のGWにコロナ禍があけて実に5〜6年ぶりに海外旅行をしてきました。 シンガポール インドネシア（バリ島） マレーシア（クアラ・ルンプール） 2週間かけて3カ国を周遊してきました。 目的はFIRE後の海外移住（日 […]

ベストセラー書籍「DIE WITH ZERO」のメッセージは、お金をゼロにして死ぬことが人生において大切というものでした。 その背景としては、好きでもない仕事や会社に多くの時間（ライフエネルギー）を捧げ、必要以上のお金を […]

今回はadidasの軽量＆大容量バックパックをご紹介します。 商品名は「adidas イーピーエス バックパック40（H64806 BU238）」になります。 こちらは僕がマラソン遠征やメインの旅行用リュック（バックパッ […]

冬、就寝後によく目が冷めてしまう原因とは？ 寒くて眠れない、寒くて目が覚めるという悩みは多くの人が経験するものです。 この原因は、寒さによって体がリラックスできず、自律神経のバランスが崩れることにあります。 特に手先や足 […]

多くの人は「自由な人生」を望んでいます。 そして、自由な人生に必要なのはお金であり、そのために仕事や会社に拘束されている状態から抜け出す必要があります。 この2つの難題をクリアするために、投資や節約スキルを身に着け「FI […]

僕は世界一周から帰国後、東京で暮らしています。 かれこれ5年目になります。 1年間にもおよぶ世界一周が終盤にかかった時から、「帰国後は何をしよかな？」と迷っていたのですが、帰国3ヶ月後にはお世話になっていた方の縁で東京の […]

今回はFIRE達成に向けての7つの習慣をご紹介します。 FIRE達成者には共通した考え方と習慣が存在します。 それらを理解して真似ることはFIRE達成の再現性に大いに役立ちします。 FIRE達成者に共通する習慣は「貯金力 […]

僕は、ほぼ年中OOFOSS®（以下、ウーフォス）のリカバリーサンダルを履いています。 理由はもう単純でこれを一度でも履いたらもう、普通のスニーカーや靴が履けなくなるくらいラクだから！ 特に今年の夏は男女問わず、ファッショ […]

FIREをして幸せになれた人、不幸になった人の両方が存在します。 とくにFIREをしたものの、資産取り崩しに対するストレス、社会的孤立感、消化試合のような毎日に耐えられなくなり、仕事に復帰（FIRE卒業）したという人もい […]

「人や時間に合わせるの面倒だし、一人の方が気楽で良いや…」 こんな風に思っている人が最近多いようです。 ただ人からの誘いに理由をつけて断りまくっていると、次第に誰からも相手にされず誘われなくなります。 これ実体験として僕 […]

YouTubeを見ていたらこんなタイトルの動画がおすすめされてきました。 「I quit sugar for 30 days」 30日間、精製された砂糖を断つというチャレンジとその効果をまとめた内容です。 30日間という […]

経済協力開発機構(OECD)の調査によると、多くの先進国で新型コロナ拡大の前後で、鬱（うつ）病とその状態の人の割合が2～3倍に増えたそうです。 僕もコロナウィルスに感染して、トータル10日間の自宅療養でメンタルがやられて […]

朝活（モーニングルーティン）はすっかり一般化しましたが、普段の夜の過ごし方（ナイトルーティン）がSNSやニュースなどで度々話題になります。 早起きやダイエットできない事に悩んでいる人は実は朝の過ごし方よりも夜の過ごし方を […]

お気に入りのコーヒーアイテムを紹介します。 夏にアイスコーヒーを淹れるときに欠かせないマグカップがあります。 それがアウトドアメーカーが集積しているモノづくりの街・新潟県燕三条に拠点を置く「ナガオ」の純銅マグカップです。 […]

株式会社リクルートが行った「新型コロナウイルス禍における働く個人の意識調査」によると59.6%の人がリモートワーク前になかったストレスを抱えている結果となりました。 引用元：新型コロナウイルス禍における働く個人の意識調査 […]

旅人視点で海外の街並みを旅行している番組「世界ふれあい街歩き」の英語版「Somewhere Street」がNHK WORLD JAPANで毎週日曜日の20時10分〜21時で放送しています。 実際に海外の街中を歩いている […]

まず結論からお伝えします。 安い歯磨き粉には人体に有害な（可能性を排除できない）成分が使われている場合が多いです。 例えば「フッ素」。 子供の頃に虫歯予防でフッ素でうがいをした経験がある人も多いかもしれませんが、このフッ […]

アウトプットが得意な人と苦手な人の違いはどこにあるでしょうか？ それぞれ一流、二流、三流で見てみましょう。 三流：インプットすらしない。 二流：アウトプットを前提にインプットしようとする。 一流：二毛作、三毛作の発想を持 […]

新生活の始まる4月───希望を胸に新天地に引っ越してきたものの、隣人との騒音トラブルは在宅時間の増加と共に増えているニュースを頻繁にみます。 人口密集地で生活をしていると少なからず、騒音トラブルというのは大なり小なり付き […]

在宅ワークが普及して都心の密集したエリアから広々とした郊外に移住や引越しをしたいと考える人が増えている一方で、なかなか決断＆実行できない人も多いです。 物件を内覧して条件にマッチした良い物件が見つかったとしても、迷いに迷 […]

30代独身男性は仕事にも慣れてきて、時間とお金にも余裕が生まれる頃です。 その一方で無趣味で悩んでいるという人は僕の周りにもいます。 特に昨今のコロナ禍において、一人時間を楽しむというのは、充実した人生を送る上で大切なこ […]

コロナ禍で社会やコミュニティとの結びつきが弱まり、一人時間が増えたことで精神的にも辛く感じる人が増えています。 毎日、同じ事の繰り返しで満たされない いつも一人で孤独 誇れるものも自信もない 周囲と比べて自分だけ取り残さ […]

「物欲がない男は本当に豊かで幸せなのか？」 Z世代、特に独身30代男性はお金も時間もある反面、欲しいものがない人が最近増えているようです。 とくにこの世代の特徴として以下の点が挙げられます。 所有欲が少なく、無駄な買い物 […]

30代独身男性は仕事にも慣れてきて、時間とお金にも余裕が生まれる頃です。 その一方で無趣味で悩んでいるという人は僕の周りにもいます。 特に昨今のコロナ禍において、一人時間を楽しむというのは、充実した人生を送る上で大切なこ […]

冬の暖房費って気になりますよね。 特にエアコンだと温かい空気が上にいくため、床下がヒンヤリして足先が寒いですよね。 在宅時間が長くなり、暖房費を節約しながら暖かく過ごせるルームシューズを探していた所、無印良品にピッタリの […]

2022年1月27日からAmazonが展開するAudible（オーディブル）の会員プランが聴き放題（サブスク）として生まれ変わりました。 これまでのAudible会員プランは月額1,500円で毎月1コインが付与されて、1 […]

コロナ禍で自由に海外旅行に行けない状況が続いてる今、世界各地を旅しているような気分になれるNetflixの番組が人気です。 僕もお家時間が増えてNetflixのヘビーユーザーになってしまい、旅番組の中から特に「旅している […]

僕は定期的に固定費の見直しをしています。 特に格安携帯キャリアは次々と新料金プランを登場させて、1年もするとかなり状況が変わります。 1度の見直しで年間数万年も節約できる可能性があります。 今回、2021年12月末にYモ […]