暮らし
FIRE達成の7つの習慣と貯金できない人の7つの特徴
| 2023年12月4日
まず本記事で私が伝えたい結論は、あなたが本当に得たい利益を明確にした上で、投資対効果の高いものから優先的にお金と時間をかけることで、幸福度も高まり、資産構築（貯金）しやすいということです。 今回その得たい利益として「経済 […]
Read More
記事一覧
暮らし
ウーフォスサンダルの効果&メリット！ランニング＆年中履いても足が痛くない
| 2023年10月23日
僕は、ほぼ年中OOFOSS®（以下、ウーフォス）のリカバリーサンダルを履いています。 理由はもう単純でこれを一度でも履いたらもう、普通のスニーカーや靴が履けなくなるくらいラクだから！ 特に今年の夏は男女問わず、ファッショ […]
Read More
ランニング
旅ラン#3 諏訪大社と諏訪湖一周の37kmランニングコース〜東京からも日帰り可能！
| 2023年9月4日
旅ランは初めての土地を走り、自分の足だけで駆け抜ける最高にエキサイティングな体験です！ 本記事では温泉×グルメ×ランニングを全部一度に堪能できる、日本全国のおすすめの「旅×ランニング」コースと安く快適に宿泊できるホテル等 […]
Read More
ロードバイクの旅
パニアバッグなし！ロードバイクに積めるテント＆寝袋のパッキング方法
| 2023年8月31日
最近は自転車（ロードバイク）にソロ用キャンプ用品を積んで旅をするのが大好きです。 自転車であれば、輪行袋に入れて旅の起点までは電車や飛行機などを使って移動もできるので、短期間の休暇でも一気に非日常の世界に飛び込める魅力も […]
Read More
暮らし
FIREしたい人は1年間だけミニリタイアすると人生観が変わるかも
| 2023年8月21日
FIREをして幸せになれた人、不幸になった人の両方が存在します。 とくにFIREをしたものの、資産取り崩しに対するストレス、社会的孤立感、消化試合のような毎日に耐えられなくなり、仕事に復帰（FIRE卒業）したという人もい […]
Read More
ガジェット
どこでもMacをデュアル化！モバイルモニター GeChic On-Lap M161Hレビュー
| 2023年7月30日
今回はMacBook Proをどこでも簡単にデュアルモニター化できるモバイルモニター「GeChic On-Lap M161H」をレビューします。 PCのデュアルモニター化は生産性を42%アップさせる JPRの調査によると […]
Read More
ガジェット
ラン＆ロードバイク用イヤホンならSOUNDPEATS RunFreeが超快適！
| 2023年7月10日
最近よくきくオープンイヤー型イヤホンって何？ オープンイヤー型イヤホン（開放型イヤホン）って最近よく耳にしますよね。 通称「ながら聴きイヤホン」とも言われます。 AirPods Proに代表されるカナル型イヤホンは耳の奥 […]
Read More
ランニング
アディゼロジャパン6レビュー！厚底過ぎない走り心地最高！7&8との比較
| 2023年6月12日
前回の記事ではadidasのアディスターCSのレビューをしてみました。 思ったよりも多くのランナーに読んでもらっているようで、adidasのランシューはやっぱりコスパと性能から人気の高さを感じました。 今回は僕のスタメン […]
Read More
ランニング
東京RUN#12 水辺30kmランニングコース 北千住→荒川→舎人公園→七福の湯
| 2023年5月14日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
暮らし
なぜ運気の良い人は、人からの誘いを断らないのか？
| 2023年4月15日
「人や時間に合わせるの面倒だし、一人の方が気楽で良いや…」 こんな風に思っている人が最近多いようです。 ただ人からの誘いに理由をつけて断りまくっていると、次第に誰からも相手にされず誘われなくなります。 これ実体験として僕 […]
Read More
ランニング
月間200kmランナーのケア！トリガーポイント・マッサージボールMB1&5をレビュー！旅ランにもイイよ
| 2023年3月27日
僕は旅先でランニング（以下「旅ラン」）をすると、欲張って普段より多めに走ってしまい、膝や足裏のケアを怠って痛めてしまうことがあります…。 いつでも、どこでもランニング後はマッサージやストレッチケアをしたいところです。 自 […]
Read More
ランニング
アディスターCSレビュー！重いけど怪我のリハビリに良いLSD・練習用ランシュー
| 2023年3月19日
普段、ランニングの練習用にadidasのアディスターCSをよく履いてます。 さらに僕はランニングシューズはadidasをメインに各モデルを揃えています。 今使用しているモデルと用途はこんな感じです。 アディゼロジャパン6 […]
Read More
本の要約
【本要約】自由になるための技術リベラルアーツ 「人・本・旅」から常識を疑う
| 2023年3月13日
今回ご紹介するのは「自由になるための技術リベラルアーツ」（著者：山口周）です。 「すぐ役に立つことは、すぐ役に立たなくなる」 これは、かつて慶應義塾大学の塾長であった小泉信三の言葉です。 常に新しいテクノロジーや手法が生 […]
Read More
ランニング
旅ラン#2 沖縄の人生で一度は走りたい古宇利島30kmランニングコース
| 2023年3月6日
旅ランは初めての土地を走り、自分の足だけで駆け抜ける最高にエキサイティングな体験です！ 本記事では温泉×グルメ×ランニングを全部一度に堪能できる、日本全国のおすすめの「旅×ランニング」コースと安く快適に宿泊できるホテル等 […]
Read More
ランニング
旅ラン#1 沖縄・名護30kmランニングコース！絶景スタバ→美ら海水族館＆エメラルドビーチ
| 2023年2月24日
旅ランは初めての土地を走り、自分の足だけで駆け抜ける最高にエキサイティングな体験です！ 本記事では温泉×グルメ×ランニングを全部一度に堪能できる、日本全国のおすすめの「旅×ランニング」コースと安く快適に宿泊できるホテル等 […]
Read More
ガジェット
自転車キャンプ旅ならソーラーよりアンカーモバイルバッテリー20000がおすすめ
| 2023年2月19日
少しだけ長めの休みがとれたので北海道に自転車（ロードバイク）キャンプ旅をしてきました。 留萌→稚内→紋別→知床→釧路というルートで期間は1週間程度です。 5泊はキャンプ場にテント設営するので、毎日行うスマホやデジタルデバ […]
Read More
暮らし
砂糖断ち30日間チャレンジ！おやつの代わりに食べていいもの一覧
| 2023年2月12日
YouTubeを見ていたらこんなタイトルの動画がおすすめされてきました。 「I quit sugar for 30 days」 30日間、精製された砂糖を断つというチャレンジとその効果をまとめた内容です。 30日間という […]
Read More
本の要約
【本要約】日本のシン富裕層 なぜ彼らは一代で巨万の富を築けたのか/人と情報がすべて
| 2023年1月16日
今回ご紹介するのは「日本のシン富裕層 なぜ彼らは一代で巨万の富を築けたのか」（著者：大森 健史氏）です。 著者である大森氏は富裕層向けの海外移住コンサルタント会社を経営しています。 これまで2万件の相談実績があり、数多く […]
Read More
ランニング
東京RUN#11 荒川27kmランニングコース 浮間舟渡→川越小江戸温泉
| 2023年1月14日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
一人旅（日本の旅）
【一人旅】東京から新幹線で野沢温泉スキー場へ！1泊6,000円の旅館
| 2023年1月9日
一人旅シリーズ第6回目は長野県の野沢温泉への旅です。 2022年末にスノーボードを目的に東京から新幹線で野沢温泉へ行き、一人で泊まれる旅館に2泊してきました。 この記事では車なしの新幹線とバスで行く野沢温泉へのアクセス、 […]
Read More
ランニング
東京RUN#10 スタジオジブリ＆小金井公園一周ランニングコース→おふろの王様
| 2022年12月22日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
ランニング
東京RUN#9 玉川上水15kmランニングコース 小金井公園→モリタウン→昭島温泉 湯楽の里
| 2022年12月15日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
ランニング
東京RUN#8 水辺25kmランニングコース 江戸川→水元公園（メタセコイアの森）→竜泉寺の湯
| 2022年12月12日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
ランニング
東京RUN#7 東京ハワイ・ホノルル!? お台場→葛西臨海公園までの20kmランニングコース
| 2022年12月8日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
ランニング
東京RUN#6 LSD30kmコース 和田堀公園→下北沢→駒沢公園→砧公園→二子玉川
| 2022年12月6日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
ランニング
東京RUN#5 練馬15kmランニングコース 光が丘公園→おふろの王様 和光店
| 2022年12月5日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
ランニング
東京RUN#4 隅田川25kmランニングコース 隅田川テラス→都内最大銭湯・萩の湯
| 2022年11月21日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
ランニング
東京RUN#3 お台場ビーチ10kmラン レインボーブリッジを走る絶景ランニングコース
| 2022年11月14日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
ランニング
東京RUN#2 神社巡り15kmランニングコース 新宿御苑スタバ→明治神宮→金王八幡宮
| 2022年11月10日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
ランニング
東京RUN#1 都心15kmランニングコース 日比谷公園→東京タワー→新国立競技場→靖国神社
| 2022年11月7日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
