15kmの東京都心ランニングコース!日比谷公園→東京タワー→新国立競技場→靖国神社

15kmの東京都心ランニングコース!日比谷公園→東京タワー→新国立競技場→靖国神社

1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ!
東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。

本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめのランニングコースをご紹介します。
第1回目は東京都心の人気スポットをグルっと巡るランです!

東京都心の人気スポットをグルっと巡る15kmコース

東京駅をスタート→日比谷公園→愛宕神社→東京タワー→新国立美術館(ブルーボトルコーヒー六本木で休憩)→青山霊園→神宮外苑のイチョウ並木→新国立競技場→迎賓館赤坂離宮→千代田区外苑公園→靖国神社でゴール。

トータルで15kmほどになります。

ランナーにも人気の神宮外苑などバラエティ豊かなコースです。
普段、見慣れた東京の街も走ってつないでみると、今まで感じ取れなかった一面なども見れて非常に楽しいです。

靖国神社でゴールして参拝をしたら近くに銭湯の「第三玉乃湯」がありますので立ち寄ってみてください。
帰りの最寄り駅は「JR飯田橋駅」になります。

写真付きでランニングコースをレビュー

スタート地点の東京駅
スタート地点の東京駅
丸の内の超高層ビル街
丸の内の超高層ビル街・休日の朝は人も少なく、まるで海外のような雰囲気。

丸の内の通り。石畳と緑のトンネルが気持ちよく走れます。

ミッドタウン日比谷
この日はミッドタウン日比谷のTOHOシネマズで映画鑑賞をしてからランニングスタートしました。
ミッドタウン日比谷の屋上庭園
ミッドタウン日比谷の屋上庭園
日比谷公園
日比谷公園もコンパクトながら都心の緑を感じられるスポットです。
愛宕神社
日比谷公園を抜けて愛宕神社へ。
東京タワー
東京タワーを見ながら駆け抜ける!
麻布台プロジェクトの工事風景
完成すると日本一の高さとなる麻布台プロジェクトのメインタワー。東京の新しい息吹を感じながらランニング!
マクドナルド六本木ヒルズ店で腹ごしらえ
マクドナルド六本木ヒルズ店で腹ごしらえ。
ブルーボトルコーヒー六本木店
ブルーボトルコーヒー六本木店でカフェタイム。

青山霊園
青山霊園は緑も多くて日陰のコントラストが美しい。
青山霊園
青山霊園からは六本木ヒルズも見えます。
神宮外苑のイチョウ並木
神宮外苑のイチョウ並木
新国立競技場
新国立競技場
東京五輪2020の聖火台
新国立競技場には東京五輪2020の聖火台も展示されています。
三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア
「三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア」美しい外観のホテルです。
迎賓館赤坂浜離宮
迎賓館赤坂浜離宮
四ツ谷駅近くの「たいやき わかば」
四ツ谷駅近くの「たいやき わかば」
あんこがたっぷりで絶品スイーツです!(1尾:180円)
千代田区外苑公園
千代田区外苑公園。この辺は不整地もあり、膝にも優しく走りやすいです。
靖国神社
ランニングの最後は靖国神社でお参りしてゴールです。

撮影カメラ:RICOH GR2

このコースのレビュー

  • 走りやすさ:★★☆☆☆
  • 日陰の多さ:★★☆☆☆
  • クロカンの比率:★☆☆☆☆
  • 景色が絶景:★★★☆☆
  • 観光スポット:★★★★★
  • グルメスポット:★★★★★
  • 全体の満足度:★★★☆☆

信号もあるので、結構止まりますが、都心を走れるのは楽しい体験です。
意外と幹線道路は少ないのでスピードを出して走るような車も少なく、人も六本木を除けばそこまで混雑していません。

新国立競技場を抜けると青山霊園や神宮外苑など緑も多いエリアが続くので日陰もあり走りやすいです。

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