ランニング
東京RUN#11 荒川27kmランニングコース 浮間舟渡→川越小江戸温泉
| 2023年1月14日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
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ランニング
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東京RUN#10 スタジオジブリ＆小金井公園一周ランニングコース→おふろの王様
| 2022年12月22日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
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ランニング
東京RUN#9 玉川上水15kmランニングコース 小金井公園→モリタウン→昭島温泉 湯楽の里
| 2022年12月15日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
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ランニング
東京RUN#8 水辺25kmランニングコース 江戸川→水元公園（メタセコイアの森）→竜泉寺の湯
| 2022年12月12日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
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ランニング
東京RUN#7 東京ハワイ・ホノルル!? お台場→葛西臨海公園までの20kmランニングコース
| 2022年12月8日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
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ランニング
東京RUN#6 LSD30kmコース 和田堀公園→下北沢→駒沢公園→砧公園→二子玉川
| 2022年12月6日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
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東京RUN#5 練馬15kmランニングコース 光が丘公園→おふろの王様 和光店
| 2022年12月5日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
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東京RUN#4 隅田川25kmランニングコース 隅田川テラス→都内最大銭湯・萩の湯
| 2022年11月21日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
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ランニング
東京RUN#3 お台場ビーチ10kmラン レインボーブリッジを走る絶景ランニングコース
| 2022年11月14日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
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ランニング
東京RUN#2 神社巡り15kmランニングコース 新宿御苑スタバ→明治神宮→金王八幡宮
| 2022年11月10日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
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ランニング
東京RUN#1 都心15kmランニングコース 日比谷公園→東京タワー→新国立競技場→靖国神社
| 2022年11月7日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
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ガジェット
ガーミン745の便利機能BEST5！ラン 水泳 ロードバイクでの使用レビュー
| 2022年10月16日
ガーミンのランニングウォッチのエントリーモデルGarmin ForeAthlete（ガーミン フォアアスリート） 45からミドルクラスの745に切り替えました。 ラン、トレラン、水泳、ロードバイク、睡眠と約1年間フル活用 […]
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暮らし
人生が楽しくなる30代男の大人趣味ランキング10選（アウトドア編）
| 2022年1月22日
30代独身男性は仕事にも慣れてきて、時間とお金にも余裕が生まれる頃です。 その一方で無趣味で悩んでいるという人は僕の周りにもいます。 特に昨今のコロナ禍において、一人時間を楽しむというのは、充実した人生を送る上で大切なこ […]
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一人旅（日本の旅）
【一人旅】全室マッサージ機付きの「レム東京京橋」でホテル朝食＆都内を朝ラン
| 2022年1月9日
今回は東京駅や銀座エリアからも歩いていける都心のホテル「レム東京京橋」をご紹介します。 公式サイト：https://www.hankyu-hotel.com/hotel/remm/tokyo-kyobashi ビジネスユ […]
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ガジェット
ガーミン神対応！GPS受信できないなら初期化→ダメなら修理に出そう
| 2021年8月21日
この記事ではガーミンのランニングウォッチでGPSが受信できなくなった時の対処方法を解説します。 公式サイト等で紹介されている一般的な対処方法をやってもGPSが受信できない人向けのものです。 僕のガーミン45SのGPS受信 […]
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暮らし
NIKEの超軽量ナイロンパーカーが1枚あると旅もランニングも快適！
| 2021年1月1日
僕は世界一周中にずっと超軽量ナイロンパーカーを着ていました。 暑い国では太陽からの紫外線を防いでくれたり、寒い国でも重ね着をしてライトダウンを着なくてもウインドブレーカーとして機能したり、とても重宝しました。 あとは、砂 […]
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暮らし
3D形状ボトルで揺れない！軽量ランニングポーチはサロモンがおすすめ！
| 2020年9月13日
ランニング用にサロモンのランニングポーチを購入しました。 水分補給は熱中症対策としても必須なので、たとえ短い距離でもこまめに水分を取りたいと思ったのが購入動機です。 僕はランニングは2つ持っているのですが、今回はボトルが […]
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ガジェット
ガーミン45s購入レビュー！ラン＆睡眠計測はAppleWatchより良い
| 2020年8月30日
これまでApple Watchを使ってランニングなど計測していましたが、今回、ランニング好きの友人のおすすめでガーミンのランニング用スマートウォッチ「ForeAthlete 45s（以下45s）」を購入しました。 今では […]
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暮らし
ランニングで膝が痛い！腸脛靭帯炎の筋膜リリース改善方法
| 2020年7月4日
3年間にもおよぶ腸脛靭帯炎と共存するランニング＆自転車ライフ 初めて僕が腸脛靭帯炎だと診断されたのは3年前のことです。 普段走らないような長い距離を走った後に、膝に違和感を感じて翌日には治るだろうと思っていたら、 3日経 […]
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ガジェット
ランニング時のAirPods Pro VS 従来品の比較レビュー！足音の対処法も
| 2020年2月3日
初代AirPodsのバッテリーがヘタってきたタイミングでAirPods Proを購入しました。 開放型のAirPodsからカナル型のAirPods Proに乗り換えてみて、ランニング直後に異変を感じました。 「体内からド […]
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暮らし
ニューバランスM990黒の簡単な洗い方〜ジェイソンマーク最高！
| 2019年12月21日
僕は旅にもランニングにも使えるスニーカーとしてニューバランスM990BK4を愛用しています。 オールブラックでどんな服装にも合わせやすいデザインで気に入っています。 （ちょっとハイテクっぽい雰囲気ではありますが・・・） […]
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世界一周の旅
海外旅行で早朝に旅ランをする7つのメリット
| 2016年1月21日
海外旅行で目的の街に到着して２〜３日、観光スポットを一通り巡ると 「もうやることがない！」 なんて思った経験ありませんか？ または滞在日数が１〜２日しかないから 「効率的にプチ観光したいし、充実したい！」 と思われている […]
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