ガジェット
Ankerの99g小型モバイルバッテリー！ケーブルレスで旅ラン＆防災用におすすめ
| 2024年4月21日
僕は現在、iPhone SE2を使っているのですが、週末の小旅行＆旅ラン（主に電車を利用して奥多摩や秩父へトレランや、東京都内の街ラン）だとGoogleMapなどGPSを多様するため、いつもバッテリー切れ寸 […]
Read More
記事一覧
暮らし
DIE WITH ZERO実践！貯蓄率を20%に下げてFIRE導入を緩やかに
| 2024年4月16日
ベストセラー書籍「DIE WITH ZERO」のメッセージは、お金をゼロにして死ぬことが人生において大切というものでした。 その背景としては、仕事や会社に多くの時間（ライフエネルギー）を捧げ、必要以上のお金を稼いでも、死 […]
Read More
ランニング
東京RUN#16 都心12kmジョグコース!日本武道館→皇居→麻布台ヒルズ展望台
| 2024年4月3日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
世界一周Tips
30冊買った結論！「地球の歩き方」紙版or電子版どっちがおすすめ？
| 2024年3月25日
次の大型連休に久しぶりに東南アジアへ旅行をする予定です。 毎回、海外旅行に行くときは「地球の歩き方」を購入しています。 そして約5年ぶりに「地球の歩き方」を購入しました。 地球の歩き方には「紙版」と「電子版（電子書籍）」 […]
Read More
暮らし
旅&日常使いに！adidas大容量40L＆軽量920gのリュックをレビュー
| 2024年3月17日
今回はadidasの軽量＆大容量バックパックをご紹介します。 商品名は「adidas イーピーエス バックパック40（H64806 BU238）」になります。 こちらは僕がマラソン遠征やメインの旅行用リュック（バックパッ […]
Read More
ランニング
東京RUN#15 入間川30kmランニングコース 都心から川越への小さな旅
| 2024年3月3日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
ランニング
旅ラン#5 長野県松本パワースポット巡り！松本城→四柱神社＆深志神社
| 2024年2月23日
旅ランは初めての土地を走り、自分の足だけで駆け抜ける最高にエキサイティングな体験です！ 本記事では温泉×グルメ×ランニングを全部一度に堪能できる、日本全国のおすすめの「旅×ランニング」コースと安く快適に宿泊できるホテル等 […]
Read More
暮らし
寒くて目が覚める対策グッズ！マルカ湯たんぽで毎晩リラックス＆快眠
| 2024年2月17日
冬、就寝後によく目が冷めてしまう原因とは？ 寒くて眠れない、寒くて目が覚めるという悩みは多くの人が経験するものです。 この原因は、寒さによって体がリラックスできず、自律神経のバランスが崩れることにあります。 特に手先や足 […]
Read More
暮らし
【FIRE】自由よりワクワクした人生へ！目指すべきFIREレベルは？
| 2024年2月11日
多くの人は「自由な人生」を望んでいます。 そして、自由な人生に必要なのはお金であり、そのために仕事や会社に拘束されている状態から抜け出す必要があります。 この2つの難題をクリアするために、投資や節約スキルを身に着け「FI […]
Read More
ランニング
東京RUN#14 穴場トレイル！大井ふ頭緑道＆海浜公園→東京港野鳥公園
| 2024年2月4日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
ガジェット
SoundPeats GoFree2が片耳しかペアリング＆充電できない時の解決方法
| 2024年1月28日
コスパで非常に気に入っていたSoundPeats GoFree2が視聴中に突然、片耳だけペアリングしなくなりました。 充電ケースに入れて充電をしても全く充電もされません。 工場出荷状態に初期化/リセットしても接続できませ […]
Read More
本の要約
【本要約】行動経済学が最強の学問である〜35個の理論一覧まとめ
| 2024年1月22日
今回ご紹介するのは「行動経済学が最強の学問である」（著者：相良 奈美香）です。 本書籍は行動経済学を始めて学ぶ初心者でも理解しやすいように、初めて体系的にまとめたものとなっています。 従来の経済学では人間は合理的に行動す […]
Read More
ランニング
アディゼロSLレビュー！ボストン12やアディオスプロ3と比較
| 2024年1月19日
先日、東京で開催された「adidas SPECIAL RUNNING EVENT」に参加してきました。 ゲストは箱根駅伝でも活躍した塩澤稀夕選手、元プロランナーの下門美春さん、シューズアドバイザーの藤原岳久さんなど豪華な […]
Read More
ランニング
東京RUN#13 新定番！都心20kmジョグコース 豊洲ぐるり公園→銀座→皇居
| 2024年1月4日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
暮らし
世界一周後は東京に住もう！旅好きの人が東京に住む7つのメリット
| 2023年12月31日
僕は世界一周から帰国後、東京で暮らしています。 かれこれ5年目になります。 1年間にもおよぶ世界一周が終盤にかかった時から、「帰国後は何をしよかな？」と迷っていたのですが、帰国3ヶ月後にはお世話になっていた方の縁で東京の […]
Read More
ランニング
旅ラン#4 標高1,800m!車山&霧ヶ峰→白樺湖一周20kmトレランコース
| 2023年12月21日
旅ランは初めての土地を走り、自分の足だけで駆け抜ける最高にエキサイティングな体験です！ 本記事では温泉×グルメ×ランニングを全部一度に堪能できる、日本全国のおすすめの「旅×ランニング」コースをご紹介します。 第4回目は長 […]
Read More
ガジェット
オープンイヤー型イヤホン最強のSOUNDPEATS GoFree2をAirPodsProと比較レビュー
| 2023年12月13日
僕はランニング中の音楽再生にオープンイヤー型イヤホンのSOUNDPEATS「RunFree」を愛用しています。 その時のレビュー記事は下のリンクです。 ラン＆ロードバイク用イヤホンならSOUNDPEATS RunFree […]
Read More
暮らし
FIRE達成の7つの習慣と貯金できない人の7つの特徴
| 2023年12月4日
今回はFIRE達成に向けての7つの習慣をご紹介します。 FIRE達成者には共通した考え方と習慣が存在します。 それらを理解して真似ることはFIRE達成の再現性に大いに役立ちします。 FIRE達成者に共通する習慣は「貯金力 […]
Read More
暮らし
ウーフォスサンダルの効果&メリット！ランニング＆年中履いても足が痛くない
| 2023年10月23日
僕は、ほぼ年中OOFOSS®（以下、ウーフォス）のリカバリーサンダルを履いています。 理由はもう単純でこれを一度でも履いたらもう、普通のスニーカーや靴が履けなくなるくらいラクだから！ 特に今年の夏は男女問わず、ファッショ […]
Read More
ランニング
旅ラン#3 諏訪大社と諏訪湖一周の37kmランニングコース〜東京からも日帰り可能！
| 2023年9月4日
旅ランは初めての土地を走り、自分の足だけで駆け抜ける最高にエキサイティングな体験です！ 本記事では温泉×グルメ×ランニングを全部一度に堪能できる、日本全国のおすすめの「旅×ランニング」コースと安く快適に宿泊できるホテル等 […]
Read More
ロードバイクの旅
パニアバッグなし！ロードバイクに積めるテント＆寝袋のパッキング方法
| 2023年8月31日
最近は自転車（ロードバイク）にソロ用キャンプ用品を積んで旅をしています。 自転車であれば、輪行袋に入れて旅の起点までは電車や飛行機などを使って移動もできるので、短期間の休暇でも一気に非日常の世界に飛び込める魅力もあります […]
Read More
暮らし
FIREしたい人は1年間だけミニリタイアすると人生観が変わるかも
| 2023年8月21日
FIREをして幸せになれた人、不幸になった人の両方が存在します。 とくにFIREをしたものの、資産取り崩しに対するストレス、社会的孤立感、消化試合のような毎日に耐えられなくなり、仕事に復帰（FIRE卒業）したという人もい […]
Read More
ガジェット
どこでもMacをデュアル化！モバイルモニター GeChic On-Lap M161Hレビュー
| 2023年7月30日
今回はMacBook Proをどこでも簡単にデュアルモニター化できるモバイルモニター「GeChic On-Lap M161H」をレビューします。 PCのデュアルモニター化は生産性を42%アップさせる JPRの調査によると […]
Read More
ガジェット
ラン＆ロードバイク用イヤホンならSOUNDPEATS RunFreeが超快適！
| 2023年7月10日
最近よくきくオープンイヤー型イヤホンって何？ オープンイヤー型イヤホン（開放型イヤホン）って最近よく耳にしますよね。 通称「ながら聴きイヤホン」とも言われます。 AirPods Proに代表されるカナル型イヤホンは耳の奥 […]
Read More
ランニング
アディゼロジャパン6レビュー！厚底過ぎない走り心地最高！7&8との比較
| 2023年6月12日
前回の記事ではadidasのアディスターCSのレビューをしてみました。 アディスターCSレビュー！重いけど怪我のリハビリに良いLSD・練習用ランシュー 思ったよりも多くのランナーに読んでもらっているようで、adidasの […]
Read More
ランニング
東京RUN#12 水辺30kmランニングコース 北千住→荒川→舎人公園→七福の湯
| 2023年5月14日
1年以上、世界中を旅ランしてきた僕が感じるのは東京は世界イチのランニングシティであるということ！ 東京は都会、海、山、川とバランスよくまとまっている街です。 本記事では東京都内から日帰り温泉・銭湯ランができる、おすすめの […]
Read More
暮らし
なぜ運気の良い人は、人からの誘いを断らないのか？
| 2023年4月15日
「人や時間に合わせるの面倒だし、一人の方が気楽で良いや…」 こんな風に思っている人が最近多いようです。 ただ人からの誘いに理由をつけて断りまくっていると、次第に誰からも相手にされず誘われなくなります。 これ実体験として僕 […]
Read More
ランニング
月間200kmランナーのケア！トリガーポイント・マッサージボールMB1&5をレビュー！旅ランにもイイよ
| 2023年3月27日
僕は旅先でランニング（以下「旅ラン」）をすると、欲張って普段より多めに走ってしまい、膝や足裏のケアを怠って痛めてしまうことがあります…。 いつでも、どこでもランニング後はマッサージやストレッチケアをしたいところです。 自 […]
Read More
ランニング
アディスターCSレビュー！重いけど怪我のリハビリに良いLSD・練習用ランシュー
| 2023年3月19日
普段、ランニングの練習用にadidasのアディスターCSをよく履いてます。 さらに僕はランニングシューズはadidasをメインに各モデルを揃えています。 今使用しているモデルと用途はこんな感じです。 アディスターCS：デ […]
Read More
本の要約
【本要約】自由になるための技術リベラルアーツ 「人・本・旅」から常識を疑う
| 2023年3月13日
今回ご紹介するのは「自由になるための技術リベラルアーツ」（著者：山口周）です。 「すぐ役に立つことは、すぐ役に立たなくなる」 これは、かつて慶應義塾大学の塾長であった小泉信三の言葉です。 常に新しいテクノロジーや手法が生 […]
Read More
